Wczoraj wspólnie z Agnieszką Stein zastanawiałyśmy się (my, mamy) nad poczuciem wartości. Swoim i dzieci. Trzygodzinna wymiana myśli, spostrzeżeń, wątpliwości i pytań upewniła mnie, że to, co mogę dać najlepszego moim Córkom, to wspieranie ich poczucia wartości. I mojego także. Ufam, że mój wewnętrzny dobrostan jest przyczynkiem do wysokiego poczucie wartości Dziewczynek. I wiem, że One nie będą radosne, pewne siebie, godne zaufania, otwarte, jeśli ja je takimi nie będę widziała.
Czym jest poczucie wartości? Agnieszka podała definicję, która leżała w moim sercu od dawna: „Jestem ważna, moje życie ma sens, mam swoje miejsce w świecie, nikt nie może mnie zastąpić. Świat beze mnie nie byłby lepszy. Jestem wyjątkowa. Tak jak wyjątkowi są inni ludzie. Nie ma nikogo na świecie takiego samego jak ja. Jestem
niepowtarzalna.”
Bezwarunkowa miłość i pełna akceptacja to najważniejsze elementy dziecięcego poczucia wartości. Co jeszcze pomaga go budować?
- uważne słuchanie
- empatyczne mówienie
- czas i bycie dla dziecka
- bliskość
- okazywanie zainteresowania
- odpowiadanie na potrzeby dziecka
- szacunek, nie tylko dla dziecka, ale także dla jego planów, marzeń
- zauważanie emocji
- umożliwienie podejmowania decyzji
- zgoda na samodzielność i zgoda na popełnianie błędów
- zaufanie
- bezpieczna więź
- dziękowanie za obecność dziecka
- jakość relacji nie tylko z dzieckiem, ale i z innymi ludźmi
- traktowanie innych
- dbanie o ciało dziecka
- ocena
- krytyka
- osąd moralny
- porównywanie
- krzyk
- kary i nagrody
- autorytarne wychowanie
- bagatelizowanie uczuć
- pomijanie potrzeb
- pośpiech
To, czy moje dzisiaj małe córki lubią siebie i czy będą lubić siebie kiedy dorosną, kiedy będą Kobietami, zależy między innymi od tego, czy ja dziś lubię siebie i lubię je. Na oba pytania odpowiadam: tak.
